Vill du få en djupare förståelse för kost, träning och motivation? Då är en av våra e-böcker en bra början.
Alla som prenumererar på nyhetsbrevet (helt gratis) får välja en e-bok. Allt du behöver göra är att fylla i din mailadress, så får du boken skickad till din mail. Välj din bok:
15 enkla tips till att få platt mage och smal midja är en praktisk, lättfattlig e-bok om hur du minskar midjemåttet en gång för alla. För resultat som du kan behålla. Lär dig hur du ska träna, tänka och äta, för att få en plattare och smalare midja på ett hållbart sätt. Här får du 15 tips baserade på hur vi arbetar med klienter som vill gå ner i vikt och minska midjemåttet.
18 tips för mindre träningsvärk och mer effektiv återhämtning. Vad gör idrottsmän och kvinnor för att få mindre träningsvärk mellan passen, återhämta sig snabbare och få mer resultat? I den här e-boken, som du får när du väljer att prenumerera på nyhetsbrevet, får du 18 tips för smart återhämtning. Tipsen spänner från smidiga livsstilhacks och tidsbesparande råd till mat som du kan äta för att få bättre återhämtning, därmed också bättre resultat av din träning.
Letar du efter mer kunskap som motiverar?