”När jag började tillsammans med MZ Consulting var jag en kille som stod i kassan på ett internet café i Skåne, otroligt fet och brydde mig inte direkt om någonting. Klädstil existerade inte och hårfrisyr, vad var det? Jag led även av panikångest och socialfobi men i takt med att jag tappade vikt och blev mer och mer självsäker började jag klä mig snyggt, skaffade mig en frisyr, tog tag i livet och blev en komplett människa. Jag har även blivit av med ångesten helt och hållet. Idag jobbar jag som kategorichef på ett stort e-handelsbolag och har en flickvän som andra killar bara drömmer om.” – Stefan Bensmo, klient
”Jag är piggare och mår mycket bättre både fysiskt och mentalt. Jag trivs med mig själv och hur jag ser ut idag. Lyser om mig får jag höra ? Älskar träning. Helt otroligt roligt att se hur kroppen förändrades under dessa månader.
Vill du ha en coach som inspirera och utmanar dig oavsätt vilket mål du har så är detta något för dig. Enkelt och smidigt med allt du behöver direkt i din mobil och du kan följa din resa i varje steg, dag för dag och vecka för vecka. Friheten att utefter hur din vecka ser ut planera dina träningspass själv vilket jag tycker är ett stort plus för mig med familj och småbarn och ett ganska hektiskt jobb också. God kost och samtidigt mycket enkelt, inga krusiduller.” – Caroline Winkler, klient
”Jag har gått ner 6 kg och känner mig i bättre form än någonsin (11,3 kroppsfett senaste bodpod-mätningen, vilket är ca 5% ner på 4 månader), har fått koll på kaloriintaget och dessutom lärt mig variera träningen och tränat hårdare än någonsin. Det har gjort mig otroligt taggad på träningen och har varit kul att höra kommentarer om att man ser rippad ut och liknande. Det har visat att jag kan förbättra mig snabbt trots att jag tränat längre och att jag är 35 bast, har chefsjobb och två ungar, tiden räcker och jag känner att jag kommer komma mycket närmare mitt egna mål med min kropp under det närmsta året.” – Rikard Kornerud, klient
”Det jag gillar mest med programmet är att allt känns proffsigt, men litar på de instruktioner man får och man känner att man lär sig något nytt varje dag. Det är även skönt att så fort en fråga dyker upp kunna ställa den och få svar snabbt. Det är även skönt att ha någon som planerar träningen åt en, samt kosten.
Det är mycket som förändrats, men det mest vitala som jag själv tycker är att jag blivit mer medveten om vad jag egentligen gör när jag tränar men också vad jag stoppar i mig. Förut åt jag allting utan att ens bry mig det minsta om vad det innehöll eller liknande. Idag tänker jag alltid över mina måltider och försöker att undvika att äta onödiga saker som t.ex. feta såser, ljust bröd och socker generellt.
Det man lär sig genom detta är något man kan ta med sig hela livet, att veta hur man ska träna för maximala resultat sparar mycket tid samtidigt som du vet vad du stoppar i dig och vad för konsekvenser det får. Att få ett hum om näringslära är för mig en självklarhet och det kommer hjälpa dig mycket i ditt vardagliga liv, tro mig!” – Ludvig Mohlin, klient
”Jag har åstadkommit en stor förändring inte bara utav av min kropp utan även min syn på kost, träning och näringslära. Fått ett nytt intresse i livet, en ny hobby en ny livsstil ett nytänk och en nystart i livet. Har fått enklare att röra mig, tex upp ur soffa/säng. Fått bort ryggont från ländryggen, jämnare kostvanor. Jag vet vad jag ska göra, äta och tänka under 4 månader, rätt avslappnande nu i efterhand. Om jag ska peka ut en speciell punkt så gillade ”spartansk styrka” bäst av allt. Och de sista 3 veckorna när ”rippen” kom fram.” – Mikael Lindqvist
”Jag har framförallt lärt mig hur viktig kombinationen av kost och träning är och insett att det stämmer när man säger att kosten är 80% av orsaken till resultaten! Jag har fått in en rutin för att låta bli att äta skräp och fått en känsla för när fördelningen av makrona är bra eller dålig utan att tvunget behöva regga all mat i en kostapp.
Tack för en lärorik och riktigt kul period som inneburit att jag är mer vältränad nu än jag någonsin varit och det är en härlig känsla. Nu finns det bara en väg, och det är framåt.” – Per Johan Brodén
