• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
Min PT Online

Min PT Online

Sveriges bästa personliga tränare online

  • Kost- och träningsplan
  • Magazine
  • Support
  • Kroppsanalys

träningsmyter

Av Christoffer Hagenmalm

Avslöjad: här är 5 träningsmyter om fettförbränning – som du helst av allt vill undvika

Vill du veta vad som är sant och vad som är falskt när du ska gå ner i vikt och bränna fett? Bra! Då har du kommit rätt! Det finns få saker som har så mycket mytbildning omkring sig som fettförbränning. Med all rätt. Det är något vi alla vid något tillfälle har funderat på, gjort eller planerat … Read more about Avslöjad: här är 5 träningsmyter om fettförbränning – som du helst av allt vill undvika

Av Alice Andersson

13 myter om kost och träning (och vad du ska göra istället)

Vad är sant och falskt av alla dessa påståenden som finns inom kost och träning? Vi går till botten med myterna om kost och träning och ger dig svar på tal. Det förekommer en hel del myter och påståenden inom områdena kost och träning. Vad stämmer och vad stämmer inte? Det är inte alltid lätt att … Read more about 13 myter om kost och träning (och vad du ska göra istället)

Copyright © MZ Fitness Consulting AB 2016-2020 - All rights reserved