Hur kan man hålla formen, träna och äta rätt när man har semester och är utomlands? Vad kommer förstöra formen och vad ska man undvika och absolut inte äta om man inte vill gå upp i vikt på semestern? Mathias & Christoffer kommer med sanningen om varför man lätt tappar formen och går upp i vikt på semestern, men viktigast av allt. Hur du undviker det! Detta och mycket mer i avsnitt 103 av fitnesspodcasten Kaliper.
RSS: https://minptonline.se/feed/podcast/
Prenumerera: https://itunes.apple.com/se/podcast/min-pt-online/id1143938513?mt=2
