Vilka övningar är egentligen bäst för att bygga stora armar? Som syns och känns. Är bicepscurls bättre än hammercurls? Eller är curls med EZ-stång bättre än båda dessa två? Mathias & Christoffer kommer med tydliga tips som inte går att misstolka. De tar även upp okända risker med att göra curls med stång, samt att du får reda på hur du bäst bygger biceps efter hur kroppen är designad. Det och mycket mer i avsnitt 121 av bicepspodcasten Kaliper.
”Känner mig mer bekväm och nöjd med min kropp, vilket ju såklart gett mer självförtroende.” – Per Johan Brodén.
Vill du veta hur Per Johan uppnådde sina mål med onlinecoaching? Klicka här, eftersom resultat är en tidsfråga.
RSS: http://minptonline.se/feed/podcast/
Prenumerera: https://itunes.apple.com/se/podcast/min-pt-online/id11439385
