• Hoppa till huvudnavigering
  • Skip to main content
Min PT Online

Min PT Online

Sveriges bästa personliga tränare online

  • Kost- och träningsplan
  • Magazine
  • Support
  • Kroppsanalys

#123 – 3 saker du inte vill göra – med ditt kostschema för att deffa

Av Christoffer Hagenmalm

Vill du veta och undivka 3 stycken ovanliga misstag som många gör med sitt kostschema för att deffa? Det finns en del obsykra snedstag som alldeles för många gör när det kommer till kostplanen för att bränna fett. Det har delvis med den mänskliga naturen att göra, men också biokemi och vänskapsband. För att ta reda på vad Mathias & Christoffer kommer med för tips vill du lyssna på avsnitt 123 av deffapodcasten Kaliper. Du kommer inte tro dina öron!

“Det är helt sjukt så nöjd jag är med coachingen och mina resultat. Jag är så glad och motiverad dygnet runt” – David Paulsson

Vill du veta hur David lyckades få upp den här känslan av motivation och nå sitt mål? Då vill du läsa mer här, eftersom framsteg känns bättre än bakslag.


RSS: https://minptonline.se/feed/podcast/
Prenumerera: https://itunes.apple.com/se/podcast/min-pt-online/id11439385

Om Christoffer Hagenmalm

Christoffer studerar till Master Trainer vid International Sports Sciences Association och arbetar som personlig tränare och styrketräningsinstruktör online på MZ Fitness Consulting AB. Christoffer har tidigare arbetat med TV och reklam och han är en av hjärnorna bakom de populära träningspodcastarna Pump & Magnesium och Kaliper.

Vill du också bli starkare?

Ta reda på vad du behöver lära dig för att få ut mer resultat av målbaserad kost och träning för din kroppstyp - och hitta rätt i djungeln av dieter och träningsmetoder. Det kostar ingenting.

TESTA DINA KUNSKAPER
Copyright © MZ Fitness Consulting AB 2016-2020 - All rights reserved