Går du i tankarna om att lägga till ett träningspass på deffen? Vill du köra fler HIIT-sprints och gå fler promenader för att bränna mer fett? Då vill du rycka i nödbromsen och lyssna på Mathias & Christoffer när de förklarar varför fler pass på deffen är sämre för dina resultat. De går igenom praktiska tips, hur fettförbrännande hormoner hjälper dig hyvla av kilon och hur du på bästa sätt kan lägga upp din träningsplan när du vill deffa med styrketräning.
RSS: http://minptonline.se/feed/podcast/
Prenumerera: https://itunes.apple.com/se/podcast/min-pt-online/id11439385
