• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
Min PT Online

Min PT Online

Sveriges bästa personliga tränare online

  • Kost- och träningsplan
  • Magazine
  • Support
  • Kroppsanalys

#79 – Hur du förstör dina chanser att nå ditt mål genom att prata om det

Av Christoffer Hagenmalm

Vad händer i hjärnan när vi berättar för våra vänner om vi vill uppnå? Hur kommer det sig att chanserna blir läskigt små att faktiskt nå ditt mål om du hela tiden delar med dig av dina planer? Mathias & Christoffer tar upp hur du bäst lyckas med det du har satt upp att göra, men även hur du börjar din resa mot ditt mål när det känns överväldigande att ta första steget. Detta får du reda på i avsnitt 79 av träningspodcasten Kaliper.

RSS: http://minptonline.se/feed/podcast/
Prenumerera: https://itunes.apple.com/se/podcast/min-pt-online/id1143938513?mt=2

 

About Christoffer Hagenmalm

Christoffer studerar till Master Trainer vid International Sports Sciences Association och arbetar som personlig tränare och styrketräningsinstruktör online på MZ Fitness Consulting AB. Christoffer har tidigare arbetat med TV och reklam och han är en av hjärnorna bakom de populära träningspodcastarna Pump & Magnesium och Kaliper.

Copyright © MZ Fitness Consulting AB 2016-2020 - All rights reserved