• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
Min PT Online

Min PT Online

Sveriges bästa personliga tränare online

  • Kost- och träningsplan
  • Magazine
  • Support
  • Kroppsanalys

Mat som ger energi

Av Mathias Zachau

Recept: aprikosshake med banan, ananas, protein och jordgubbar

Söt och fräsch, fullproppad med protein och exotiska frukter. Hur låter det? Denna smoothie är en frisk fläkt som mättar snabbt. Proteindrinkar behöver inte smaka choklad med syntetisk eftersmak. Blanda istället ditt proteinpulver med exotiska frukter i gult, orange och rött, så får du en … Read more about Recept: aprikosshake med banan, ananas, protein och jordgubbar

Av Mathias Zachau

Recept: proteinsmoothie med vattenmelon och mint

Släck törsten lite extra. Drick en smoothie som inte bara är nyttig, utan också söt och god. Denna innehåller mycket protein för återhämtningen. Ibland behövs bara något snabbt och enkelt, som ett mellanmål, eller extra protein och energi till träningspasset. Proteinshakes och smoothies är smidigt … Read more about Recept: proteinsmoothie med vattenmelon och mint

Av Mathias Zachau

Recept: proteinpannkakor med rödbeta, blåbär, kanel och havre

Fylliga proteinpannkakor toppade med bär. Hur gott låter det? Detta superläckra recept mättar bra och passar dieten - oavsett målsättning! Du behöver inte äta kyckling och sallad resten av livet för att gå ner i vikt och fixa formen. När du har bra koll på hur du ska äta och varför, genom att följa … Read more about Recept: proteinpannkakor med rödbeta, blåbär, kanel och havre

Av Mathias Zachau

Recept: proteindrink med apelsin, vanilj, yoghurt

Är du trött på ditt tradiga protein som bara smakar sött? Testa detta magiskt goda recept med apelsin, vanilj och yoghurt. Det är uppfriskande! Proteintillskott är inget måste för resultat, men det är smidigt och enkelt, inte minst när man lever en hektisk tillvaro mellan arbetet, familjen, och … Read more about Recept: proteindrink med apelsin, vanilj, yoghurt

  • « Go to Previous Page
  • Page 1
  • Interim pages omitted …
  • Page 4
  • Page 5
  • Page 6
Copyright © MZ Fitness Consulting AB 2016-2020 - All rights reserved