Paleo är en dietmetod som ofta är på tavlan. Frågan är om man kan gå ner i vikt med paleo och hur det fungerar för den moderna människan. Den här artikeln dyker rakt ner i den frågan. Paleo istället för LCHF? Paleo hur mycket kolhydrater? Hur mycket protein med paleo? Hur mycket fett ska … Read more about Kan man gå ner i vikt med paleo och är det anpassat för oss idag?
Protein hit och protein dit. Det är proteinbars och proteinberikade livsmedel, men när det handlar om muskler finns det en komponent som ofta hamnar i skymundan - fett. Den här artikel förklarar vad jag menar. "Muskler omvandlas till fett när man slutar träna." "Kan man göra om fett till … Read more about Varför fett är viktigare än protein för att bygga muskler
Går det att bränna fett och leva sambolivet samtidigt? Är det möjligt att pricka formen utan att driva sin bättre hälft till vansinne? Den här artikeln kommer att underlätta din resa mot ett bättre mående! Hur många gånger har man inte suttit där? Middagsbordet med sällskap. Alla äter det som … Read more about Hur du går ner i vikt utan att irritera din sambo till galenskap
Är du osäker på hur mycket kolhydrater du behöver äta för att nå ditt mål? Vill du bli bättre på måltidstajming? Då följer här några handfasta tips för hur du kontrollerar kolhydraterna! Kolhydrater får mycket oförtjänt skäll. De blir uthängda i media som enväldig orsak till fetma. Kan man … Read more about 2 snabba tips för att räkna ut hur mycket kolhydrater du behöver
Okej, du vill lägga på dig vikt i form av svulstig muskelmassa! Det är dags att bulka upp, men frågan är ifall man kan göra det med pizza och om det kommer att gynna dina resultat att bygga muskler med skräpmat? Kan man bulka utan att räkna kalorier? Är det bättre att bygga muskler med … Read more about Vad för resultat du kan förvänta dig ifall du bygger muskler med pizza
Gå ner i vikt och deffa kroppen! Forma siluetten och trimma till figuren. Efter den här artikeln kommer du med all säkerhet att veta hur du går till väga och nå ditt mål! När det handlar om att gå ner i vikt och bränna fett finns det alltid ett stående inslag i ekvationen. Hur snabbt kan man gå … Read more about 7 svar på hur mycket tjejer kan gå ner i vikt utan att tappa muskler
Vad är vitamin A bra för? Är det sant att man får bättre mörkersyn av morötter? Hur kan man äta för att inte bli sjuk? Den här artikeln utforskar ämnet! Det är inte ovanligt att man pratar om protein. Hur mycket protein ska man äta varje dag för att bygga muskler, men... ...det som ofta … Read more about Vitamin A för ett starkt immunförsvar när du vill träna hårt utan att bli sjuk
Vad händer när vi äter kolhydrater? Blir kolhydrater kroppsfett? Är det skillnad på olika kolhydrater och hur de lagras i kroppen? Låt oss gå igenom hela händelseförloppet Jag representerar kolhydrater och tänker i den här artikeln hålla brandtal i förmån till kolhydraterna gällande deras sociala … Read more about Vad som händer när du äter kolhydrater och hur du undviker fettinlagring
