Protein direkt efter gympasset - annars är träningen förgäves. Det finns många anledningar till varför detta inte stämmer när du tränar för resultat. I den här artikeln förklarar vi varför. Max 30 minuter efter avslutat pass ska proteinshaken vara uppdrucken. Detsamma gäller för proteinbaren. … Read more about Protein bra direkt efter gympasset – sanning eller myt?
![en bild på ett proteinpulver som ska användas som protein efter gympasset](https://minptonline.se/wp-content/uploads/2017/06/maste-man-dricka-proteinpulver-efter-traning.jpg)