Protein direkt efter gympasset - annars är träningen förgäves. Det finns många anledningar till varför detta inte stämmer när du tränar för resultat. I den här artikeln förklarar vi varför. Max 30 minuter efter avslutat pass ska proteinshaken vara uppdrucken. Detsamma gäller för proteinbaren. … Read more about Protein bra direkt efter gympasset – sanning eller myt?
Proteinpulver innan eller efter träning? Ska man ta proteintillskott med aminosyror? Vilken tid på dygnet är bäst för att ta protein? Ska man ta protein på morgonen för att öka fettförbränningen? Borde man ta ett långsamt protein på kvällen för att maximera muskeltillväxten? Bör man dricka … Read more about Bästa tiden på dagen att ta proteinpulver?
Vilket proteinpulver är bäst för kvinnor som vill gå ner i vikt och bränna fett? Hur många skopor protein ökar fettförbränningen? Är det skillnad på proteinintaget mellan män och kvinnor? Hur mycket proteinpulver ska kvinnor dricka för att gå ner i vikt? Fungerar fettförbrännare för kvinnor … Read more about Bästa proteinpulvret för kvinna som vill gå ner i vikt
Hur mycket proteinpulver ska man dricka per dag för att bränna fett och bygga muskler? Det här enkla knepet hjälper dig att räkna ut hur mycket du behöver. Hur mycket proteinpulver är egentligen nog? Ska man dricka direkt efter träningen för maximala resultat? Är det bäst med protein till … Read more about Proteinpulver per dag – hur mycket är tillräckligt?
Proteinpulver för att bygga muskler efter träningen. Hur mycket ska man egentligen dricka och vilket proteinpulver är bäst? Du har förmodligen hört att man måste dricka proteinpulver för kunna öka i muskelmassa? Musketillväxt sker bäst ifall man dricker proteinpulver direkt efter passet - eller … Read more about Hur mycket proteinpulver för att öka muskelmassan?
Proteinpulver som är bäst för män över 40-sträcket! Äntligen utan komplicerade svar! Vill du veta vilket proteintillskott som är bäst för dig? Vad ska du leta efter? Vad är ett tecken på ett bra proteinpulver. Kanske ännu viktigare är vad som utgör ett dåligt tillskott och vad du vill … Read more about Bästa proteinpulvret för män över 40
