Kondition tillsammans med styrketräning - varför får man inte bättre syreupptagningsförmåga av att styrketräna och ska man göra sin konditionsträning före eller efter skrotlyftet? Är det sån stor skillnad mellan konditions- och styrketräning? Det måste finnas några konditionsmässiga fördelar med … Read more about Varför ger styrketräning ingen konditionsförbättring?
