Sluta småäta är ett problem som många känner en stark känsla av hopplöshet inför. Finns det någon lösning på eländet? Hur kan du sluta småäta och gå ner i vikt istället? Finns det någon lösning på det ändlösa springet mellan vardagsrummet och skafferiet? Vad ska man tänka på för att sluta … Read more about Så gör du för att sluta småäta – 7 enkla tips
Har du någonsin hört att träning gör så att man kan äta vad man vill och ändå hålla formen? Då vill du läsa den här artikeln! Ett vanligt missförstånd som har med kost & träning att göra är att man kan äta vad man vill så länge man gör sina pass på gymmet. Det är inte så kroppen fungerar och … Read more about Kan man äta vad man vill så länge man tränar?
Kan man deffa och bränna fett med sötpotatis? Är sötpotatis eller vanlig potatis bäst när man vill gå ner i vikt? Finns det mycket vitaminer och mineraler i den söta varianten eller är det mer i den vita sorten? Mathias & Christoffer besvarar det här kluriga ämnet och ger dig bästa … Read more about #129 – Hur mycket bättre är sötpotatis jämfört med vanlig vit potatis?
Ananas för att öka proteinupptaget. Är det ens möjligt eller är det en lögn? Kunskaperna om detta kommer både förvåna och utbilda dig! Protein bygger muskler och det ökar fettförbränningen. Frågan är om kolhydrater påverkar proteinupptaget? Spelar det någon roll varifrån kolhydraterna … Read more about Kan ananas öka upptaget av proteiner i kroppen?
Ananas i dieten - vilka fördelar finns det, hur kommer det att påverka din kost och är det ens nyttigt att äta det? Är det verkligen nyttigt med så mycket socker som ananas innehåller? Är denna fröväxt något man kan äta på LCHF? Kan man gå ner i vikt om man äter exotiska frukter? Vad är … Read more about 8 fördelar med ananas i dieten – och hur det påverkar ditt kostschema
