Johan gick från 95 kg till 79,7 kg med hjälp av onlinecoaching.
Johan fick synliga magrutor, brände fett runt midjan och höften och han blev starkare.
Han gick från att väga 95 kg till att gå ner till 79,7 kg, vilket ökade hans muskeldefinition och minskade kroppsfettet.
Idag är han piggare, gladare och känner sig mer positiv, samtidigt som han fick resultaten han ville ha med Min PT Online.
Efter att ha gått ner 15,3 kg säger han så här:
Vad känner du själv att du har åstadkommit med programmet?
Jag har blivit piggare och mer införstådd vad min kropp behöver för att må bra.
Vad gillar du mest med programmet?
Det överaskade mig positivt. Trodde aldrig träningsuppläggen skulle vara så positiva för min kropp och utveckling.
Har dina resultat påverkat andra delar i ditt liv?
Definivt. Bekvämlighet, resultaten, glädjen, piggare och mer motiverad m.m
Vad kommer du ta med dig från den här upplevelsen?
Att fortsätta tänka igenom min kosthållning samt balansen i träningen och att jag inte behöver träna som en galning på gymmet. Utan träna smart och kontrollerat.
Hur kommer det sig att du valde Min PT Online?
Det kändes som ett bra koncept.
På vilket sätt har din bild om onlinecoachning förändrats? Före och efter.
Mycket positivare jämfört med tidigare PT’s. Bättre upplägg. Bra med en app som man kan registrera allting i och att man kan jämföra träningspassen och se resultaten tydligt och bra.
Vad skulle du säga till någon som överväger att testa Min PT Online?
Du har inget att förlora! Bara att vinna en ny chans till bättre mående, mer insikt vad du behöver för att själv kunna fortsätta efteråt och må riktigt gött.
Hej! Det har varit en tuff, rolig och lärorikt period för både mig och Johan. Vi har verkligen kommit in i ett bra tänk när det gäller kost och träning. Vi är mycket piggare, lättare och mår fruktansvärt bra i hälsa och i psyke. Vi kan inte tacka nog för denna period. Vi är så tacksamma för din hjälp, tusen tack!! Du är grym. / Emelie och Johan
Hur skulle du må om du nådde ditt mål med träningen? Läs mer om onlinecoaching här!
