LCHF! 27 praktiska tips för lyckad viktnedgång med din nya livsstil – lågkolhydratkost!
Efter många sena nätter, timmar och dagar sittandes i skrivande läge är den äntligen klart! E-boken LCHF! är äntligen ute.
Jag har samlat mina vassaste strategier och taktiker för att du ska lyckas med viktnedgången, bygga ett mindset av stål och skapa en ny livsstil i en och samma e-bok.
Boken innehåller vägledande och motiverande tips för att bli stark mentalt, kostschema för att gå ner i vikt med LCHF och tydliga instruktioner för hur du lyckas med din viktnedgång.
I LCHF! hittar du allt från hur du räknar ut hur många kalorier du ska äta till hur mycket protein, fett och kolhydrater du behöver få i dig. Du får även handfasta tips och riktlinjer på vad du ska undvika, för att gå ner i vikt med LCHF! Allt det här, och många fler välbeprövade taktiker som kommer få dig att nå ditt mål – med lågkolhydratkost.
Problemet som jag vill lösa åt dig med LCHF!
Det största problemet som jag som coach märker bland mina klienter är att det är svårt med kosten.
Det är inte lätt att veta vad du ska äta, hur mycket du ska äta och när du ska äta det för att nå ditt mål.
Jag har inför den här e-boken samlat ihop data, intervjuat klienter och kollegor för att skapa en så ärlig bild som möjligt om var problemen finns.
Jag har hittat dem och löst dem åt dig. Jag har samlat lösningarna i denna e-bok.
Du behöver inte gissa med LCHF!
Du slipper gissa och testa dig fram, eftersom jag har hittat de största utmaningarna som finns när det kommer till att gå ner i vikt med LCHF! och skrivit ner 27 handfasta tips och lösningar.
Så att du kan fokusera på att se vikten försvinna och livsglöden ta fart istället för att oroa dig för vad som kan gå fel när du vill gå ner i vikt med LCHF!
Jag har samlat flera års erfarenhet, timtal av research och en stor skopa omsorg i den här e-boken på över 30 kapitel.
Den här e-boken passar dig som vill förändra din kost, din livsstil och verkligen lyckas behålla den där härliga känslan av att ha kontroll över ditt liv och dina vanor. Eftersom dina resultat är det viktigaste för mig.
Information om boken
I e-boken LCHF! får du:
- Kompletta uträkningar för kalorier, protein, kolhydrater och fett
- En matlista för att lyckas med din LCHF-resa
- 27 mindset-tips som kommer att maximera din mentala styrka
- Svarta listan – saker du måste undvika för att gå ner i vikt med LCHF!
- En fullständig viktnedgångsplanering – viktiga datum och hur du mäter resultat
- Strategier och taktiker för hur du planerar en viktnedgång som proffsen gör.
- Hemliga knep som coacher använder sig av för att deras klienter ska lyckas med sina mål
- Tips och planering för hur du lyckas med kosten efter att du har nått din målvikt
- + ett LCHF!-kostschema (värde 895:-) med fullständiga uträkningar och receptalternativ
Den här e-boken är gjord för dig. För att du ska lyckas med ditt mål. Så att du slipper gissa dig fram och testa på egen hand. Jag har gjort misstagen åt dig och samlat lösningarna i den här e-boken som vi på Min PT Online stolt presenterar – LCHF! 27 praktiska tips för lyckad viktnedgång med din nya livsstil – lågkolhydratkost!
För att helt säkert veta vad du ska göra i framtiden för att få resultaten ha och landa på vikten som du vill befinna dig på vill du följa den här länken och ta reda på hur du kan ladda ner den här boken – redan idag! Klicka på länken här för att köpa och ladda ner e-boken.
