Det kan finnas många ursäkter till varför man inte hinner med att träna. Barn, familj, shopping, hämta, lämna, jobbet och för lite sömn. Oavsett vad det gäller handlar det om saker som tar tid i din vardag. I det här avsnittet tar Mathias & Christoffer upp hur du kan effektivisera din vardag, få … Read more about #59 – Effektivisera din vardag och få mer tid till att träna med dessa motivationstips
Är du sugen på något sött eller är du helt galen i godis? Den här artikeln definierar var gränsen till ett sockerberoende går! Vilket är ditt favoritgodis? Tänk efter nu. Kan du leva utan det en hel vecka? Händer det att du tänker på något sött varje dag? Bra - då är detta läsning för … Read more about Så blir du av med sockerberoendet – och tar kontroll över maten
Vilka tips och produkter fungerar för viktnedgången och vad kan man strunta i? Lär dig känna igen en bluff när du ser den med dessa vattentäta tips! Överallt ser vi veckans viktminskningstips, proteinbars som ska bränna fett och kosttillskott för att bli av med dem sista kilona. Hur vet man vad … Read more about 3 värdelösa viktminskningstips: som du vill undvika och vad du ska göra istället
Hur får man magrutor till sommaren? Hur snabbt kan man gå ner i vikt? Är det här konkreta mål som kommer att få dig hela vägen eller är det målsättningar dömda att misslyckas? I det här avsnittet pratar Mathias och Christoffer om varför ytliga mål ger ytliga resultat och vad det egentligen krävs för … Read more about #58 – Varför ytliga mål ger ytliga resultat – och hur du lyckas nå ditt mål en gång för alla
This is an example of a WordPress post, you could edit this to put information about yourself or your site so readers know where you are coming from. You can create as many posts as you like in order to share with your readers what is on your mind. This is an example of a WordPress post, you could … Read more about Sample Post With Threaded Comments
This is an example of a WordPress post, you could edit this to put information about yourself or your site so readers know where you are coming from. You can create as many posts as you like. This is an example of a WordPress post, you could edit this to put information about yourself or your site … Read more about Sample Post With Image Aligned Left
This is an example of a WordPress post, you could edit this to put information about yourself or your site so readers know where you are coming from. You can create as many posts as you like. This is an example of a WordPress post, you could edit this to put information about yourself or your site … Read more about Sample Post With Image Aligned Right
This is an example of a WordPress post, you could edit this to put information about yourself or your site so readers know where you are coming from. You can create as many posts as you like in order to share with your readers what is on your mind. This is an example of a WordPress post, you could … Read more about Sample Post With Image Centered
