Sött, syrligt och starkt – hur gott låter inte det? Denna exotiska energibomb ger dig återhämtningen som du behöver efter träning!
Denna kryddiga proteinsmoothie är lika god som den är hälsosam. Ingefära verkar anti-inflammatoriskt och är rikt på antioxidanter och c-vitamin, vilket hjälper till att förhindra hjärt- och kärlsjukdomar och stroke. Dessutom lindrar det förkylningar! Lägg till kokosvatten, ananas och vanilj så har du en komplett shake som är bra för både hälsan och formen!
Ingredienser:
- 5-7 cm stor ingefära
- 5 dl ananas i bitar
- 2 skopor naturellt proteinpulver
- 2,5 dl kokosvatten
- 1 tsk färsk vanilj
Gör såhär:
- Blanda kokosvattnet i en blender och mixa med vanilj, ananas, ingefära och proteinpulver.
- Mixa till len konsistens.
- Servera! Avnjut!
Innehåller 33 gram protein.
Vill du också gå ner i vikt med lika delikata recept som dessa? Boka en kostnadsfri konsultation med en av våra coacher för att få reda på om onlinecoaching passar dig!
