• Hoppa till huvudnavigering
  • Skip to main content
Min PT Online

Min PT Online

Sveriges bästa personliga tränare online

  • Kost- och träningsplan
  • Magazine
  • Support
  • Kroppsanalys

#138: saker att undvika när du går ner i vikt under sommaren

Av Mathias Zachau

Ät rätt, och träna smart, annars kan du inte bränna fett. Hur rimmar det med den livsstil som vi anammar under sommartider? I det här avsnittet: saker du borde undvika när du försöker gå ner i vikt under sommaren, eller upprätthålla formen som du karvat fram till stranden för semesterns skull, plus vilket mindset du vill ha för att slippa stress och ångest för det.

RSS: https://minptonline.se/feed/podcast/
Prenumerera: https://itunes.apple.com/se/podcast/min-pt-online/id11439385

 

Om Mathias Zachau

Mathias är master trainer på Min PT Online. Hans artiklar har publicerats i tidningar som Aftonbladet, Iron Man Magazine, TräningsMagazinet, KroppsNytt och Pulse Magazine och varje vecka pratar han kost, träning och fitness i podcasten Pump & Magnesium.

Vill du också bli starkare?

Ta reda på vad du behöver lära dig för att få ut mer resultat av målbaserad kost och träning för din kroppstyp - och hitta rätt i djungeln av dieter och träningsmetoder. Det kostar ingenting.

TESTA DINA KUNSKAPER
Copyright © MZ Fitness Consulting AB 2016-2020 - All rights reserved