• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
Min PT Online

Min PT Online

Sveriges bästa personliga tränare online

  • Kost- och träningsplan
  • Magazine
  • Support
  • Kroppsanalys

Bäst övningen rumpa

Av Christoffer Hagenmalm

#139 – Så ska tjejer träna – för att bränna fett på underkroppen

Vilka benövningar bränner fett på låren samtidigt som det formar rumpan? Hur kan tjejer tona underkroppen och vad ska man göra för att bygga en snygg rumpa? Mathias & Christoffer kommer med sanningen bakom den perfekta underkroppen. Det är inte riktigt som du tror. Ta reda på svaret i avsnitt … Read more about #139 – Så ska tjejer träna – för att bränna fett på underkroppen

Av Christoffer Hagenmalm

Forma rumpan med miniband: 4 enkla övningar du kan göra hemma

Är du ute efter att ta reda på hur du kan forma rumpan med hjälp av miniband? Då har du kommit rätt! Kan man träna rumpan med miniband? Hur formar man rumpan snabbt? Det finns väldigt många knep som fungerar. I den här artikeln ska vi kolla på hur du kan nå ditt mål - med hjälp av … Read more about Forma rumpan med miniband: 4 enkla övningar du kan göra hemma

Copyright © MZ Fitness Consulting AB 2016-2020 - All rights reserved