Vad vore väl tråkigare än om du blev sängliggande för att du har tränat för hårt? Du vill väl kunna lyfta tungt varje vecka året runt? Framsteg, mer vikt och tunga lyft - varje vecka! Det låter väl som en plan, inte sant? Det vore synd ifall det här plötsligt avbröts för att kroppen slogs … Read more about Så undviker du att bli övertränad – 5 bästa tipsen för att fortsätta lyfta tungt
