Hur äter man proteinrik mat som gör att man bygger muskler och bränner fett utan att ekonomin exploderar? Kan man maximera proteinsyntesen med kolhydrater och hur mycket protein är egentligen nog? Mathias & Christoffer avslutar veckan starkt med ett avsnitt om hur du kan handla proteinrika … Read more about #133 – Hur du handlar proteinrik mat utan att förstöra din ekonomi
Hur kan man bygga muskler med en tajt budget? Kan man öka i muskelmassa om man fortfarande bor hemma? Vilka proteinkällor bygger mest muskler? Vill du ha svar på dessa frågor vill du lyssna på när Mathias & Christoffer kommer med konkreta måltidsplaneringstips för dig som vill lägga på dig … Read more about #65 – Billigaste proteinkällorna för dig som fortfarande bor hemma
