Vill du öka i muskelmassa och bygga stora muskler, men är osäker på ifall du kan göra det utan träningsschema? Går det att träna sig till större muskler utan ett träningplan? Mathias & Christoffer går igenom för- och nackdelarna med att ha ett träningsschema när du vill bygga maximalt med … Read more about #134 – Kan man bygga muskler – utan träningsschema?
![en man utan tröja som svingar en kettlebell ovanför sitt huvud för att han vill bygga muskler](https://minptonline.se/wp-content/uploads/2017/05/basta-traningsplan-bygga-muskler.jpg)