• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
Min PT Online

Min PT Online

Sveriges bästa personliga tränare online

  • Kost- och träningsplan
  • Magazine
  • Support
  • Kroppsanalys

bränna fett superset

en man som överäter en hamburgare mot en grå bakgrund

Av Christoffer Hagenmalm

#142 – Hur intensitetstekniker gör att du överäter

Känner du dig trött, hungrig och sugen på något gott? Är du less på att du tränar hårt, men aldrig går ner i vikt? Mathias & Christoffer avslöjar hur träningsplanen är anledningen till att överätning förekommer och en viktnedgång uteblir. De berättar hur superset är anledningen till att många … Read more about #142 – Hur intensitetstekniker gör att du överäter

Av Christoffer Hagenmalm

#96 – Vilken dag i veckan är bäst för superset när du vill bygga muskler

Finns det en veckodag som passar sig bättre för intensitetstekniker än andra? Är måndagar bättre lämpad för superset än fredagar? Mathias & Christoffer är tillbaka med ännu ett avsnitt där de ger dig tips och tricks för hur du kan lyckas med ditt träningsmål. Lär dig om hur du kan optimera din … Read more about #96 – Vilken dag i veckan är bäst för superset när du vill bygga muskler

Copyright © MZ Fitness Consulting AB 2016-2020 - All rights reserved