Muskelkontakt. Hur viktigt är det egentligen för resultat? Kan man öka i muskelmassa utan att känna pump och kontakt? Vad har muskelkontakten för betydelse för våra resultat? Behöver vi verkligen känna muskeln arbeta i alla övningar eller räcker det med att vi bara tar i och förflyttar … Read more about Muskelkontakt – så viktigt är det för muskeltillväxt
