Intentensitetstekniker som bygger mer muskler och bränner mer fett. Så tar du din träning till nästa nivå. Intensitetstekniker - vill du veta hur metabol stress, mekanisk spänning och muskelskada påverkar din förmåga att bränna fett och bygga muskler snabbt? Vad är egentligen … Read more about Intensitetstekniker för mer muskler och mindre fett
![en man som gör armhävningar utan tröja med två hantlar som en intensitetsteknik](https://minptonline.se/wp-content/uploads/2016/05/intensitetstekniker-pa-deff.jpg)