Vad händer i hjärnan när vi berättar för våra vänner om vi vill uppnå? Hur kommer det sig att chanserna blir läskigt små att faktiskt nå ditt mål om du hela tiden delar med dig av dina planer? Mathias & Christoffer tar upp hur du bäst lyckas med det du har satt upp att göra, men även hur du … Read more about #79 – Hur du förstör dina chanser att nå ditt mål genom att prata om det
Det är dags för ännu ett träningspass. Du gör dig redo att gå, men vet du varför? Den här artikeln ger dig tips på hur du kan öka motivationen och få bättre pass - direkt! Träning kan vara en riktigt givande aktivitet. Det kan även vara svårt att komma iväg på träningspass ibland. Vad gör man … Read more about Tänk på det här innan du tränar – 4 motivationstips för bättre pass: snabbt!
