Man vaknar upp och man vågar inte ställa sig upp efter gårdagens benpass. Kommer man ens kunna kliva upp ur sängen? Känner du igen dig? Då vill du läsa den här artikeln! Alla har vi vaknat upp med en förnimmelse av smärta efter ett hårt pass på gymmet. "Hur ska jag kunna ta mig ur … Read more about 3 snabba tips som fungerar för att lindra träningsvärken och öka rörligheten efter ett hårt pass
