Hur känner du skillnad på om man har riktigt intensiv träningsvärk eller om du faktiskt är skadad? Har du någonsin vaknat upp en eller två dagar efter ett riktigt hårt benpass där din gångstil har förändrats dramatiskt? Det är svårt att sätta dig ner, eller för den delen ställa dig upp? Detta är … Read more about Träningsvärk eller muskelskada – 3 skillnader som du måste ha koll på
