• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
Min PT Online

Min PT Online

Sveriges bästa personliga tränare online

  • Kost- och träningsplan
  • Magazine
  • Support
  • Kroppsanalys

Hur bränna fett bygga muskler

en man som är oerhört motiverad till att träna

Av Christoffer Hagenmalm

Hur du blir motiverad och driven – 7 snabba tips

Motiverad och driven är något vi alla vill vara. Vad är egentligen motivation och hur kan du bli motiverad till att ta det där steget? Motiverad är något du blir, men vad ger startlåga till en livsstilsförändring? Hur tar man sig till gymmet när lusten lyser med sin frånvaro? Det är vanliga … Read more about Hur du blir motiverad och driven – 7 snabba tips

Av Christoffer Hagenmalm

#125 – Hur du börjar lita på processen – när du vill ge upp

Vad kan man göra för att inte ge upp när man känner för att kasta in handduken? Finns det några knep eller tricks som man kan ta till för att forstätta framåt när det känns som att man inte längre får några resultat? Mathias & Christoffer kommer med en förklaring hur du alltid kan lita på … Read more about #125 – Hur du börjar lita på processen – när du vill ge upp

Copyright © MZ Fitness Consulting AB 2016-2020 - All rights reserved