Vill du veta när du gör som mest muskelskada i en övning? Är du sugen på att lära dig hur du bygger mest muskler av alla? Då vill du läsa den här artikeln och lära dig ett och annat om muskeltillväxt. När det handlar om träningsmetoder och olika faser i en övning finns det två lägen man … Read more about Hur man får musklerna att växa med excentrisk träning
Man äter och man äter, men vågen vägrar röra på sig. Åtminstone åt rätt håll. Muskeltillväxten uteblir. Vad ska man göra? Jo, förstår du. Du ska testa det här receptet. Det här var ett recept som jag uppfann på min senaste bulk när jag skulle komma ner i varv på mina vilodagar, sova och bygga … Read more about Recept: Extrem köttfärssås med majonnäs och pastasås
Har du testat alla tips, kosttillskott och träningsprogram utan någon större muskeltillväxt? Då vill du läsa den här artikeln! Gör du allting rätt? Tränar du hårt? Ger du allt? Utan resultat? Problemformuleringen Du går till gymmet flera dagar i veckan och tränar arslet av dig utan att … Read more about 6 anledningar till varför dina muskler inte växer och vad du ska göra för att förändra det!
