• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
Min PT Online

Min PT Online

Sveriges bästa personliga tränare online

  • Kost- och träningsplan
  • Magazine
  • Support
  • Kroppsanalys

Hur få platt mage

Av Christoffer Hagenmalm

#91 – 5 saker som tjejer ska äta för att få platt mage och smalare midja

Ska tjejer äta kolhydrater när de vill gå ner i vikt? Hur ska tjejer träna för att minska på midjemåttet och bränna fett på magen? Mathias & Christoffer kommer med handfasta tips för hur kvinnor ska tänka när de ska lägga upp träningen och kosten för att tappa kilon på vågen och storlekar i … Read more about #91 – 5 saker som tjejer ska äta för att få platt mage och smalare midja

Av Christoffer Hagenmalm

Hur du kan få tonad mage enkelt med träning hemma

Platt och tonad mage med hemmaträning? Måste man inte ha tillgång till ett gym? Vad krävs egentligen för att man ska kunna få en tonad kropp? Kan man nå sitt mål med magträningen utan att träna på ett gym? Vad ska man äta för att få en platt mage? Låt oss röja upp i den här röran, besvara … Read more about Hur du kan få tonad mage enkelt med träning hemma

Av Christoffer Hagenmalm

#57 – Hur lång tid tar det att få resultat och träna fram en platt mage?

Hur länge måste man styrketräna innan man får en platt mage? Vilka kosttillskott bränner fettet på magen? Vilken mat ska man äta för att göra sig av med magfettet? I det här avsnittet tar Mathias & Christoffer upp ämnet träningsresultat och besvarar frågan hur lång tid det faktiskt tar innan man … Read more about #57 – Hur lång tid tar det att få resultat och träna fram en platt mage?

Copyright © MZ Fitness Consulting AB 2016-2020 - All rights reserved