• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
Min PT Online

Min PT Online

Sveriges bästa personliga tränare online

  • Kost- och träningsplan
  • Magazine
  • Support
  • Kroppsanalys

Hur går man upp i vikt

Av Christoffer Hagenmalm

Hur man går upp i vikt och bygger muskler när det känns omöjligt

Har du svårt att gå upp i vikt? Vill du kunna bygga muskler som alla andra? Då vill du återfå hoppet och läsa den här artikeln! Alla pratar om hur man på snabbaste sättet kan gå ner i vikt. Det som man sällan talar om är de som har svårt att öka den. Den här artikeln är till dig som har gett … Read more about Hur man går upp i vikt och bygger muskler när det känns omöjligt

Av Christoffer Hagenmalm

Recept: Extrem köttfärssås med majonnäs och pastasås

Man äter och man äter, men vågen vägrar röra på sig. Åtminstone åt rätt håll. Muskeltillväxten uteblir. Vad ska man göra? Jo, förstår du. Du ska testa det här receptet. Det här var ett recept som jag uppfann på min senaste bulk när jag skulle komma ner i varv på mina vilodagar, sova och bygga … Read more about Recept: Extrem köttfärssås med majonnäs och pastasås

Copyright © MZ Fitness Consulting AB 2016-2020 - All rights reserved