Hur kan man träna runt skador - eller ännu bättre, hur kan man undvika skador när man styrketränar? I avsnitt 55 av träningspodcasten Kaliper tar Mathias & Christoffer upp ämnet skador och skadeförebyggande träning. Kan man göra militärpress om man har ont i axlarna och ska man göra knäböj om … Read more about #55 – Hur du förebygger skador inom styrketräning: och rehabiliterar gamla åkommor
