Du har förmodligen hört att cardio är det bästa sättet att gå ner i vikt på. En promenad innan frukost bränner fett på magen. Är det bekant? Sanningen kommer förvåna dig! Det finns oräkneligt många fördelar med att ta en långpromenad om dagen. Du rensar skallen, du sorterar tankar, du tränar … Read more about Gå ner i vikt med promenader – är det bra eller dåligt?
