Kan tjejer lyfta tungt med få reps eller måste de träna med höga reps och låga vikter för att forma kroppen och tona musklerna? Många myter går i graven när Mathias & Christoffer plockar på hårdhandskarna och går till attack mot fitnessvärldens mest seglivade träningsmyter. De tar upp … Read more about #89 – Ska tjejer träna lika tungt som killar när de vill få tonade muskler?
