Hur slutar man äta skräpmat-arkiv

en man som försöker smyga med att småäta

Så gör du för att sluta småäta – 7 enkla tips

Sluta småäta är ett problem som många känner en stark känsla av hopplöshet inför. Finns det någon lösning på eländet? Hur kan du sluta småäta och gå ner i vikt istället? Finns det någon lösning på det ändlösa springet mellan vardagsrummet och skafferiet? Vad ska man tänka på för att sluta … Read more about Så gör du för att sluta småäta – 7 enkla tips

Av Christoffer Hagenmalm

10 smarta tips för en bättre kosthållning

Har du svårt att få till maten? Äter du för mycket skräpmat? Står du ibland utan mat och tvingas improvisera i en närliggande kiosk? Då vill du ta del av dem här snabba tipsen för en bättre kosthållning! 1 - Tillaga maten i förväg - Jag kan inte understryka detta nog! Det lättaste sättet att … Read more about 10 smarta tips för en bättre kosthållning