Hur snabbt kan man gå ner i vikt-arkiv

#70 – Viktnedgång på 30 dagar – hur många kilon kan man gå ner?

Hur mycket kan man egentligen gå ner på 30 dagar? Hur mycket vikt kan man göra sig av med under fyra veckor? Är det rimligt att gå ner 6 kilo på en månad? Vilken dietmetod fungerar bäst och går det snabbare att bränna fett med periodisk fasta? I veckans sista avsnitt tar Mathias & Christoffer … Read more about #70 – Viktnedgång på 30 dagar – hur många kilon kan man gå ner?

Av Christoffer Hagenmalm

Recept: Chokladdryck som inte förstör din diet

Ibland är sötsuget framme och härjar. Man kan inte alltid motstå något extra gott, men kan man ge efter för sina begär utan att förstöra sin diet? Det här receptet svarar ett starkt JA på den frågan! Jag har under lång tid klurat på hur man kan slänga ihop en god, söt och nyttig chokladdryck som … Read more about Recept: Chokladdryck som inte förstör din diet