För att få en komplett fysik behöver du vara komplett stark och inte ha muskler som släpar - den här artikeln ger dig 3 handfasta tips på hur du kan träna upp dina svagheter! Känner du att ryggen är starkare än armarna? Är baksida lår svagare än framsidan? Är dina biceps inte lika … Read more about Träna upp muskler som släpar – mer styrka och muskelvolym: 3 snabba tips
Upplever du att ena armen är starkare än den andra eller att en sida av kroppen helt enkelt är dominant i styrka? Det går att lösa det med väldigt enkla medel! Det kan hända när du kör bicepscurls. Ena armen orkar några fler reps än den andra - hur kommer det sig? Kanske känner du att du … Read more about Hur du tränar upp obalanser: och blir lika stark på båda sidorna av kroppen
