Protein hit och protein dit. Det är proteinbars och proteinberikade livsmedel, men när det handlar om muskler finns det en komponent som ofta hamnar i skymundan - fett. Den här artikel förklarar vad jag menar. "Muskler omvandlas till fett när man slutar träna." "Kan man göra om fett till … Read more about Varför fett är viktigare än protein för att bygga muskler
Har du svårt att gå upp i vikt? Vill du kunna bygga muskler som alla andra? Då vill du återfå hoppet och läsa den här artikeln! Alla pratar om hur man på snabbaste sättet kan gå ner i vikt. Det som man sällan talar om är de som har svårt att öka den. Den här artikeln är till dig som har gett … Read more about Hur man går upp i vikt och bygger muskler när det känns omöjligt
