• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
Min PT Online

Min PT Online

Sveriges bästa personliga tränare online

  • Kost- och träningsplan
  • Magazine
  • Support
  • Kroppsanalys

Jag kan inte gå upp i vikt hjälp

Av Christoffer Hagenmalm

Varför fett är viktigare än protein för att bygga muskler

Protein hit och protein dit. Det är proteinbars och proteinberikade livsmedel, men när det handlar om muskler finns det en komponent som ofta hamnar i skymundan - fett. Den här artikel förklarar vad jag menar. "Muskler omvandlas till fett när man slutar träna." "Kan man göra om fett till … Read more about Varför fett är viktigare än protein för att bygga muskler

Av Christoffer Hagenmalm

Hur man går upp i vikt och bygger muskler när det känns omöjligt

Har du svårt att gå upp i vikt? Vill du kunna bygga muskler som alla andra? Då vill du återfå hoppet och läsa den här artikeln! Alla pratar om hur man på snabbaste sättet kan gå ner i vikt. Det som man sällan talar om är de som har svårt att öka den. Den här artikeln är till dig som har gett … Read more about Hur man går upp i vikt och bygger muskler när det känns omöjligt

Copyright © MZ Fitness Consulting AB 2016-2020 - All rights reserved