Axelträning som bygger V-formen är något som är ett måste när du tränar för resultat. Här får du veta hur du fixar det! För att få till den där distinkta V-formen behöver du ett rejält axelparti. Du vill göra rätt övningar med en bra volym födelat över en adekvat mängd reps, set och vila. Känns … Read more about Axelträning – 7 knep för att få muskulära axlar
