• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
Min PT Online

Min PT Online

Sveriges bästa personliga tränare online

  • Kost- och träningsplan
  • Magazine
  • Support
  • Kroppsanalys

Muskeltillväxt snabbt

Av Christoffer Hagenmalm

5 mentala tips – för att öka muskeltillväxten: och få bättre pass

Din förmåga att kunna lyfta tunga vikter på gymmet är en förutsättning för muskeltillväxt - men visste du att din mentala styrka kan vara skillnaden mellan framgång och bakslag? Den här artikeln ger dig svaret! När du är på gymmet och är motiverad till att lyfta flyter allting på. Vad händer om … Read more about 5 mentala tips – för att öka muskeltillväxten: och få bättre pass

Av Christoffer Hagenmalm

#44: Träningsmyter om snabb muskelökning

I det här avsnittet tar Mathias & Christoffer upp en handfull träningsmyter om muskeltillväxt och hur snabbt man kan bygga muskler. Kan man göra om fett till muskler? Blir muskler fett ifall man slutar träna? Måste man dricka gainers för att bygga muskler och hur pass omfattande är vår genetiska … Read more about #44: Träningsmyter om snabb muskelökning

Copyright © MZ Fitness Consulting AB 2016-2020 - All rights reserved