onlinecoaching-arkiv - Min PT Online

Beach 2017: Stronger Summer Challenge – bli starkare och gå ner i vikt samtidigt

Vill du vara stark, gå ner i vikt och bränna fett inför sommaren - samtidigt, utan att behöva välja? Om du dessutom blir inspirerad av att få resultat med andra som strävar mot samma mål har du hittat rätt program för dig. Det är dags för en sommarutmaning. Vi på Min PT Online har tillsammans … Read more about Beach 2017: Stronger Summer Challenge – bli starkare och gå ner i vikt samtidigt

Av Alice Andersson

13 myter om kost och träning (och vad du ska göra istället)

Vad är sant och falskt av alla dessa påståenden som finns inom kost och träning? Vi går till botten med myterna om kost och träning och ger dig svar på tal. Det förekommer en hel del myter och påståenden inom områdena kost och träning. Vad stämmer och vad stämmer inte? Det är inte alltid lätt att … Read more about 13 myter om kost och träning (och vad du ska göra istället)