• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
Min PT Online

Min PT Online

Sveriges bästa personliga tränare online

  • Kost- och träningsplan
  • Magazine
  • Support
  • Kroppsanalys

Podcast om kost och träning

Av Christoffer Hagenmalm

#80 – 5 saker du vill ha på kostschemat idag för att bränna fett imorgon

Vill du veta vad du ska äta idag för att göra dig av med kroppsfett imorgon? Mathias & Christoffer går tillsammans igenom vattentäta strategier för hur du kan lägga upp ditt kostschema för fettförbränning och plocka fram magrutorna med 5 enkla knep. Allt detta och mer därtill i avsnitt 80 av … Read more about #80 – 5 saker du vill ha på kostschemat idag för att bränna fett imorgon

Av Christoffer Hagenmalm

#79 – Hur du förstör dina chanser att nå ditt mål genom att prata om det

Vad händer i hjärnan när vi berättar för våra vänner om vi vill uppnå? Hur kommer det sig att chanserna blir läskigt små att faktiskt nå ditt mål om du hela tiden delar med dig av dina planer? Mathias & Christoffer tar upp hur du bäst lyckas med det du har satt upp att göra, men även hur du … Read more about #79 – Hur du förstör dina chanser att nå ditt mål genom att prata om det

Copyright © MZ Fitness Consulting AB 2016-2020 - All rights reserved