Äta LCHF halva dagen? Det här låter helt galet, men du kan gå ner i vikt genom att äta LCHF ena halvan av dagen! Kan man äta LCHF när man tränar? Är det bra att äta LCHF om du vill gå ner i vikt? När börjar fettförbränningen med LCHF? Relevanta frågor, men de tappar snabbt sin betydelse … Read more about Hur du kan äta LCHF halva dagen – och ändå gå ner i vikt
Kosten tycker många är det svåraste när det kommer till resultat. Faktum är att kosten inte behöver vara så komplicerad. I denna artikel får ni reda på grunderna till ett komplett och hållbart kostschema. Kosten är en vanlig sökning när det gäller vad man ska äta för att gå ner i vikt. Vilka … Read more about 5 snabba tips för att lyckas med kosten – när du vill gå ner i vikt
Vill du gå ner i vikt, fixa formen och bränna fett? Här är svaren på hur en PT Online kan hjälpa dig nå ditt mål! När man letar efter en personlig tränare hör det till att en del frågor dyker upp. Vad är skillnaden på en PT på gym och en coach online? Vad är bäst för mitt mål? På vilket sätt … Read more about Varför ska man anlita en PT Online?
Josefine har hittat motivationen till att träna med ett skräddarsytt träningsschema med Min PT Online! Läs hennes egna ord om upplevelsen. 1 - Vad känner du själv att du har åstadkommit med programmet? Åstadkommit en mer effektiv träning när jag går till gymmet. En mer uttänkt träning än om jag … Read more about Josefine Haglund – ”Jag känner att jag får ut mycket mer av min träning idag än när jag gick och tränade innan”
Per Johan Brodén gick ner 6,8 kg och byggde muskler med Min PT Online - 4 månader senare säger han så här: 1 - Vad känner du själv att du har åstadkommit med programmet? Jag har framförallt lärt mig hur viktig kombinationen av kost och träning är och insett att det stämmer när man säger att kosten … Read more about Per Johan Brodén: ”Jag är mer vältränad nu än jag någonsin varit och det är en härlig känsla”
Vill du öka din styrka i alla lyft - utan att behöva läsa ändlösa böcker om styrketräning? Den här artikeln har samlat all information du behöver på ett och samma ställe! Är ditt mål att bli så stark som möjligt? Vill du bli bättre i de stora lyften och förbättra din maxstyrka? Det finns … Read more about Hur du ökar din styrka med PT Online – 6 kraftfulla tips
Den första säsongen är över med hela 50 avsnitt. Vi tar ett säsongsuppehåll till början av 2017. Vi kommer att göra en julspecial och en nyårsspecial för er som inte kan vänta, annars kan du alltid gå tillbaka och lyssna om avsnitt. Dela gärna de avsnitt som du gillade eller har lärt dig något av … Read more about Kaliper – Säsongsavslutning säsong ett
