Fria vikter eller maskiner när man vill börja styrketräna, gå ner i vikt och bygga muskler? Frågor som dyker upp när man är ny på gymmet och vill gå ner i vikt är - vilken träningsform bränner mest fett? Du vill inte slösa tid eller för den delen bo på gymmet. Därför har frågan uppstått gällande … Read more about Fria vikter eller maskiner? Styrketräningsguide för nybörjare
