• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
Min PT Online

Min PT Online

Sveriges bästa personliga tränare online

  • Kost- och träningsplan
  • Magazine
  • Support
  • Kroppsanalys

träna för att deffa

Av Mathias Zachau

Bästa tiden på dygnet att träna för dig som kämpar med motivationen

Om du vill veta vilken tid på dygnet du ska träna, för att få högre motivation och maximera dina resultat, då vill du läsa den här artikeln. Vilken tid föredrar du att träna? Bästa tiden att träna, inte minst för dig som kämpar med motivationen och verkligen skapa en bestående förändring, är en … Read more about Bästa tiden på dygnet att träna för dig som kämpar med motivationen

Av Mathias Zachau

5 bästa övningarna med battling ropes – enligt fitnesscoachen

Vill du veta hur du höjer intensiteten, ökar den metabola stressen och maxar fettförbränningen med battling ropes? Då vill du läsa vidare! Har du tränat med battling ropes? Träning med battling ropes får upp pulsen, ökar energiförbrukningen och utmanar konditionen på ett delikat sätt. Med battling … Read more about 5 bästa övningarna med battling ropes – enligt fitnesscoachen

Copyright © MZ Fitness Consulting AB 2016-2020 - All rights reserved