• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
Min PT Online

Min PT Online

Sveriges bästa personliga tränare online

  • Kost- och träningsplan
  • Magazine
  • Support
  • Kroppsanalys

Träning efter graviditet

Av Christoffer Hagenmalm

Kom igång med träningen efter graviditeten – 7 snabba tips

Vill du komma igång med träningen igen? Vill du ha starka motivationstips för få tillbaka formen? Då är det här en artikel för dig! Det är en påtaglig känsla... Du vill verkligen börja träna igen. Du längtar till att kunna göra flera pass i veckan och komma i form. Det finns dock ett … Read more about Kom igång med träningen efter graviditeten – 7 snabba tips

Av Christoffer Hagenmalm

Hur nyblivna mammor tränar hemma och gör sig av med ”mammakilona” på nolltid

Har du inte tid att komma iväg till gymmet? Vill du veta hur du kan få tillbaka kroppen du hade innan graviditeten utan att behöva gå hemifrån? Då vill du läsa den här artikeln. Småbarnsförälder är sällan synonymt med ett överflöd av tid. Ett eller flera gymbesök i veckan finns helt enkelt inte … Read more about Hur nyblivna mammor tränar hemma och gör sig av med ”mammakilona” på nolltid

Copyright © MZ Fitness Consulting AB 2016-2020 - All rights reserved