Vill du veta hur du kan bygga muskler snabbt utan att falla för gamla myter? Då är den här artikeln skriven för dig! Det finns vissa påståenden om hur man ökar i muskelmassa som aldrig slutar gå! Allt från harmlösa teorier till helt vansinniga påståenden! Den här artikeln sätter stopp för … Read more about 5 myter om hur du bygger muskler – som du INTE vill gå på!
Känner du att du tränar riktigt hårt utan några märkbara resultat? Äter du tills du blir proppmätt utan att vågen visar viktuppgång? Den här artikeln är för dig som kämpar med vikten och vill börja se resultat av din träning! Kämpar du med att få i dig alla kalorier? Blir det inga resultat av … Read more about 9 misstag som förhindrar muskeltillväxt – och hur du slutar göra dem!
Att äta mer mat än vad man är van med är inte alltid så lätt som man tror. Hur ska man gå tillväga för att lyckas med sin bulk? Det får du reda på i dagens artikel. Bulk är ett uttryck som används flitligt inom träning. Bulk handlar kortfattat om att träna hårt och äta ordentligt med mat för att … Read more about Hur lyckas jag med min bulk?
