Avsnitt nummer två fokuserar på motivation och målsättning. Hur sätter man upp ett mål på smart sätt när du har tagit beslutet att skapa en mer bestående förändring av din livsstil? Hur håller man motivationen vid liv när man mest av allt känner för att ge upp? Och hur ska man tänka för att närma sig sitt mål med en osviklig känsla av målmedveten disciplin?
RSS: https://minptonline.se/feed/podcast/
Prenumerera: https://itunes.apple.com/se/podcast/min-pt-online/id1143938513?mt=2
