Motivation är lätt att ta för givet, inte minst när man finner sig på gymmet. Den här gången pratar Mathias och Christoffer om sviktande motivation under träning, vad du kan göra för att boosta motivationen när du mest av allt vill packa ihop och bege dig hemåt, med snabba och handfasta tips för att orka tränare hårdare. Värdarna berättar om sina preferenser, vad de brukar göra för att höja motivationen när de inte känner för att träna, och ställer sig frågan om man kan bli för motiverad när man tar till ett gammalt hederligt knep för att tagga till. Om du vill veta vad du kan göra rent praktiskt för att höja motivationen till träning, så du kan träna hårdare oavsett sinnesstämning, då vill du lyssna på dagens avsnitt av Kaliper.
RSS: https://minptonline.se/feed/podcast/Prenumerera: https://itunes.apple.com/se/podcast/min-pt-online/id1143938513?mt=2
